头上长牛皮癣的患者要注意多洗头，勤梳头，照顾好自己的头皮。不过如何洗头也是有讲究的。以下是专家介绍的几个洗头时不可不知的健康小细节：首先要注意头部的清洁。头上牛皮癣的患者要注意清洁，由于牛皮癣会产生大量的鳞屑，给患者洗头带来一定的麻烦，建议在洗发前应先将头发完全梳顺，这样有助于防止头发打结断落而引起牛皮癣脱发现象。不要使用过于尖利的梳子，最好选用宽齿扁梳，以免刮伤头皮引起头部感染，从而致使皮损。牛皮癣患者应接受正规、科学的治疗。不要滥用药物，经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应在医生的指导下巩固治疗一段时间。注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。 日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。

牛皮癣是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发性疾病,诱发因素复杂多变，病因和遗传,感染,代谢障碍,免疫功能紊乱有关系.治疗：一般需要消除顾虑,制止各种诱发因素,勿滥用药物,特别是在急性期避免用强烈刺激性的药物及紫外线照射.对于牛皮癣这样的顽固性皮肤疾病，初期是治疗的最佳时机，如果放任不管或者采用错误的治疗手段，会让病情反复、加重。在最佳的治疗时机采用最佳的治疗手段是治疗牛皮癣的关键所在。像你这样的情况建议你最好是去医院做进一步的检查，不要盲目用药，尤其是外用的药物，因为外用药物含有大量的激素，激素对皮损处是有影响的，你最好是到正规的医院去治疗

患有头部牛皮癣要记住洗头的时候不能用指甲挠头皮，要用指腹按摩头皮，这样的话既能清楚头皮的污垢，又能促进头皮的血液循环;其次，患者洗头的次数不能过于频繁，每周洗两次就可以了。头部牛皮癣患者在选择洗发水时也要慎重要避免刺激性的洗发水的使用，要选择一些温和中性刺激性比较小的和含有中药成分的洗发用品;要用温水清洗头部，水温在40度左右为佳。日常生活中的心情也非常的重要不要动不动就因为一点鸡毛蒜皮的小事就生气自己的身体才是重要的，其实呢情绪对于牛皮癣的治疗有非常重要的作用良好的心理状态对牛皮癣的治疗是很重要的，牛皮癣患者要放松心情积极乐观的心态有助于牛皮癣的治疗，牛皮癣患者应避免刮伤割伤撞伤和感染，因为牛皮癣会在皮肤的伤口处开始扩散感染也可能诱发牛皮癣产生.