孕妇吃哪些水果对胎儿有益_即问即答

2017-01-27 20:23 点击扫描二维码更精彩

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孕妇吃哪些水果对胎儿有益

回答1
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杨建波副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

产科

孕妇的饮食对胎儿发育至关重要，水果选择应谨慎。有些水果适合多吃，有些则应少吃或不吃。若饮食后身体不适，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.苹果：富含维生素和膳食纤维，有助于消化和营养补充。
2.猕猴桃：含丰富维生素C和叶酸，对胎儿神经系统发育有益。
3.草莓：营养丰富，能增强免疫力。
4.樱桃：含铁量高，可预防贫血。
5.香蕉：有助于缓解孕期便秘。
6.需注意的水果：山楂活血化瘀，易诱发宫缩；桂圆、荔枝性热，易上火；木瓜含雌激素，可能干扰激素水平；西瓜寒性，不宜多吃。
孕妇应多样化选择水果，保证营养均衡，为胎儿健康成长提供良好条件。
2018-08-14 07:35

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回答2
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

孕妇吃水果宜，不可以吃大寒性水果，一定要吃温和性水果，西瓜，香蕉不要吃苹果，草莓可以吃。
2017-01-27 20:32

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