刚怀孕的孕妇饮食有何讲究？_即问即答

即问即答

刚怀孕的孕妇饮食有何讲究？

2017-01-16 06:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：早期妊娠

问题：

刚怀孕的孕妇饮食有何讲究？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈中文主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

妇科

刚怀孕的孕妇饮食至关重要，要注重营养均衡、多样化，同时注意饮食安全和个人体质。如出现严重不适，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.蛋白质丰富的食物：如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，有助于胎儿组织生长。
2.富含维生素的食物：新鲜蔬果，如橙子、草莓、菠菜等，能增强免疫力。
3.粗粮类食物：玉米、糙米等，提供膳食纤维，预防便秘。
4.坚果类：核桃、杏仁等，含不饱和脂肪酸，对胎儿大脑发育有益。
5.奶制品：牛奶、酸奶，补充钙，利于胎儿骨骼发育。
总之，刚怀孕的孕妇饮食要精心选择，以保障自身和胎儿的健康。
2018-08-25 09:44

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

亲，早上可以喝一些豆浆，吃点营养的面包、中餐和晚餐要多吃鱼肉蛋白，也要多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，只要产检的时候正常就没有事情了，四个月后要适当补钙，也可以多吃坚果类，对宝宝大脑发育有好处
2017-01-16 06:57

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，在怀孕初期不需要特别的补，平常要注意饮食，不要吃辛辣的食物哦！要清淡一些哦
2017-01-16 07:04

咨询相关医生
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

刚刚怀孕，自己可以选择吃一些水果和蔬菜，这样对宝宝的身体就些都是会有一些帮助的。
2017-01-16 07:12

咨询相关医生