生完宝宝后持续便秘可能由多种因素引起，如激素变化、饮食不当、活动减少、肠道功能紊乱等。若便秘严重或长期不缓解，建议及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食调整：增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物；适当摄入油脂。
2.适量运动：产后身体恢复后，可进行适量的有氧运动，如散步。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
4.养成良好的排便习惯：定时排便，避免憋便。
5.药物治疗：可在医生指导下使用开塞露、乳果糖等，但要遵医嘱。
6.中医调理：如艾灸、穴位按摩等，但需专业人员操作。
总之，产后便秘需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态。如果症状持续不缓解，应及时就医，寻求更专业的治疗。

生完宝宝后，气血会虚。慢慢调理。千万别用寒性的药物。在确认体质以后，考虑是否可以吃点滋阴补血的食物。叶子蔬菜纤维很多。

我有没有找到治疗便秘的方法.我宝贝3个月了.我一直便秘3个月.吃香蕉.吃药都不管用

你好，如果便秘非常严重的话，可以用开塞露，平常饮食注意不要吃辛辣，可以吃点香蕉。

生完孩子之后，如果一直处于便秘的情况，建议你可以多多运动，按摩按摩自己的肚子。

你好，产后便秘的话可以多吃点水果，多喝水，如果还不见好的话就用一支开塞露。