女儿平时不太注意保养身体，饮食都不注意，请问月经期间应注意..._即问即答

即问即答

女儿平时不太注意保养身体，饮食都不注意，请问月经期间应注意...

2017-01-14 08:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

女儿平时不太注意保养身体，饮食都不注意，请问月经期间应注意什么才健康?

回答1
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石计朋副主任医师

佛山市妇幼保健院

三级甲等

新生儿科

你好月经期间要忌食辛辣寒凉食物，戒烟酒，注意腹部保暖，不要着凉，避免劳累，不要剧烈运动，还要注意经期卫生的，注意勤清洗外阴，卫生巾经常更换，月经期间可以多吃些鸡鸭鱼肉、血豆腐、牛奶、豆制品，补充机体的蛋白质，预防贫血，要保持心情舒畅，避免着急生气，否则影响月经的。
2018-08-27 08:59

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回答2
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，这个最好是不要洗凉水不要累着就可以了，要多休息要有足够的睡眠时间这样是很好的
2017-01-14 09:05

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回答3
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

亲您好，月经期间应该多注意休息，不要吃辛辣的食物，寒凉的食物，注意保暖了。
2017-01-14 09:12

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回答4
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

忌辛辣刺激的食物，忌生冷的食物哦。不要喝茶，不要喝咖啡、
2017-01-14 09:19

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