姨妈来了肚子疼，可能是由于前列腺素分泌增多、子宫受寒、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神紧张等。可以通过保暖、调整饮食、药物治疗、按摩、放松心情等来缓解。 1.前列腺素分泌增多：这是原发性痛经的常见原因。前列腺素会引起子宫平滑肌收缩，导致疼痛。可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等缓解。但要注意遵医嘱。 2.子宫受寒：经期不注意保暖，子宫受寒会引起疼痛。可用热水袋热敷腹部，多喝热水，避免吃生冷食物。 3.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，经期异位内膜出血刺激周围组织引起疼痛。需就医检查，可能会用孕激素、孕三烯酮等药物治疗。 4.盆腔炎：盆腔发生炎症，在经期可能加重疼痛。治疗常使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑等。 5.精神紧张：情绪因素也可能导致子宫收缩增强，引起疼痛。要放松心情，听舒缓音乐，适当运动。 总之，姨妈期肚子疼原因多样，如果疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。

亲你好，那你就喝姜汤呢，姜汤是驱寒的，可以把身体里面的寒气取走哦。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象。