降血糖血脂减肥的方法有什么?我现在身体有些肥胖的,降血糖血...
降血糖血脂减肥的方法有什么?我现在身体有些肥胖的,降血糖血脂减肥的方法有什么?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
其他
内科
-
平时饮食要注意,多吃蔬菜,米面淀粉类,甜食水果,辛辣刺激,肥甘厚味,香燥火锅,零食,油炸食物都要少吃,少食多餐,可以做一些适当的运动,比如卷腹,跑步,俯卧撑,深度,抬腿,游泳等运动,特别是要控制淀粉类食物的摄入,比如,米饭,面条,馒头之类,断奶以后可以用一些中药去脂消油的药材泡茶喝,比如决明子,山楂,荷叶,红茶,乌龙茶。
2018-08-27 16:25
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,如果血压高的话,你可以经常买一点芹菜回来凉拌,这个降血压还是不错的,也可以早晚喝一口醋。
2017-01-12 19:44
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
降低血糖,血脂的话,那你最好没事儿时候多用一些芹菜之类的东西,帮助降低血糖和血脂。
2017-01-12 19:52
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
身体肥胖的话最好是选择少吃多运动来帮助减肥,一旦瘦下来了,血脂什么的也就瘦下来了
2017-01-12 19:59
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
降血脂血糖的减肥方法可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。说好一点开始的话也是可以的。
2017-01-12 20:05
-
-
回答6
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
身体肥胖的话要注意饮食。不要吃太多油腻的东西多吃一点清淡的水果和蔬菜。
2017-01-12 20:12
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣