宝宝长高有多个关键时期，包括婴幼儿期、学龄前期、学龄期和青春期，同时日常作息、营养补充等也对身高增长有重要影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.婴幼儿期：出生至3岁，是生长速度最快的阶段，营养保障至关重要。
2.学龄前期：3至6岁，身体发育稳步进行，良好生活习惯开始形成。
3.学龄期：6至12岁，注重均衡饮食和充足睡眠，促进骨骼发育。
4.青春期：12至18岁，生长激素分泌旺盛，运动锻炼有助于长高。
5.日常作息：保证每晚充足睡眠，尤其是晚上9点后进入睡眠状态，利于生长激素分泌。
6.营养补充：多摄入富含蛋白质、钙的食物，如鸡蛋、牛奶等。
家长应关注宝宝在各个关键时期的生长情况，提供良好的生活环境和营养支持，助力宝宝长高。

小孩子长高的话主要是补充一点钙片吧宝宝这个时候身体比较需要，你平时可以多给孩子补充一点鱼肝油，然后补充钙片的话，就是去户外晒晒太阳才会比较有效果的。

宝宝的话如果出现长高的关键的话，肯定在于婴幼儿时期比较关键，这个时候给他及时补充补钙补锌的食物以及产品，都能帮助给它促进正常发育和吸收。