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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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您好,一般晚上不吃饭的话是不建议的,这样容易损伤肠胃,后面可能会出现一些胃炎等,建议如果想减肥的话,早中晚餐比例可以3:2:1,晚餐可以选择水果代替,少吃零食和夜宵,同时要多做一些有氧运动,例如慢跑或快走等,每次最好坚持半小时以上,这样才容易燃烧脂肪
2018-08-15 11:09
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,晚上不吃饭这样我觉得是不好的最好还是少吃一点多吃一些水果还要多吃一些蔬菜也是可以减肥的。
2017-01-05 05:52
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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不好的,一天三顿饭都是应该按时吃的,及时晚上不饿也应该少吃一些的,减肥节食对身体健康并不好的。
2017-01-05 05:58
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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想减肥的话最好不要节食,你可以多出去运动一下比如散散步,跳跳减肥操,只要坚持都会有效果。
2017-01-05 06:05
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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减肥的时候,晚上可以适当的吃一点比较容易消化的食物,如果经常不吃饭的话,肚子会很饿的。
2017-01-05 06:12
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回答6
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好宝妈,晚上的话肯定还是需要吃饭的,不可能不吃饭,这样子的话对身体各方面都不太好
2017-01-05 06:20
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