孩子补钙吃什么食品好？补钙对身高有何影响？_即问即答

孩子补钙吃什么食品好？补钙对身高有何影响？

2017-01-04 20:58 点击扫描二维码更精彩

问题：

孩子补钙吃什么食品好？补钙对身高有何影响？

回答1
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蒋小云主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

儿科

孩子的成长需要充足的钙，缺钙可能影响身高和骨骼发育。饮食中很多食物富含钙，且适当补钙对身高有益。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪，钙含量丰富且易吸收。
2.豆制品：豆腐、豆浆等，是良好的钙源。
3.绿叶蔬菜：菠菜、小白菜等，富含钙和多种营养。
4.海鲜类：虾、鱼等，钙含量较高。
5.坚果：杏仁、芝麻等，也含有一定量的钙。
孩子饮食要均衡，保证摄入足够的钙，有助于骨骼发育和身高增长。但如果缺钙严重，需就医诊治。
2018-07-30 08:58

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回答2
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

富含钙的食品:乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品:鲫鱼、鲤鱼
2017-01-04 21:07

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回答3
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

补钙的话一般对于她一个骨骼的发育的话，都会起到至关重要的作用，所以来说还是比较关键的吧！
2017-01-04 21:14

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回答4
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

你好，一般情况下缺钙对孩子是会有影响的，这个情况可以多吃高蛋白的食物，营养均衡就可以。
2017-01-04 21:20

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回答5
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

肯定会的，我开会呢，孩子身高长高，多吃虾皮骨头，排骨汤，海带牛奶
2017-01-04 21:27

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回答6
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

补钙的食品特别多的，海产品特别补钙的
2017-01-04 21:34

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