怀孕七个月出现肚脐周围疼肚子胀，可能是子宫增大压迫、消化不良、肠道疾病、假性宫缩、胎儿异常等原因引起。 1.子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，可能会对周围组织和器官造成一定的压迫，导致肚脐周围疼和肚子胀。这种情况通常是生理性的，可通过调整体位、适当休息来缓解。 2.消化不良：孕期激素变化可能影响肠胃功能，若饮食不当，容易出现消化不良。建议少食多餐，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果。 3.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛等，可能与饮食不洁、腹部着凉等有关。要注意腹部保暖，避免食用生冷、油腻食物。 4.假性宫缩：表现为腹部发紧、发硬，伴有轻微疼痛。如果宫缩不频繁，一般无需特殊处理，注意休息即可。 5.胎儿异常：若胎儿在宫内出现缺氧、胎位不正等情况，也可能引起上述症状。此时应及时就医，进行超声检查等明确情况。 总之，怀孕七个月肚脐周围疼肚子胀的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇产科就诊，以便明确原因，采取相应的处理措施。

亲爱的，自己平时多注意饮食，尽量不要吃太过于冰凉或者寒冷的食物

肚子胀发紧是假性宫缩啊，肚脐周围会疼的，坚持坚持就好了

一般是宫缩吧，平时注意休息问题不大的，如果频繁的话要去医院检查看看的。