你好，要想预防牛皮癣的复发就需要提高自身的免疫力，在日常生活中应在多吃富含丰富营养的食物基础上，避免食用辛辣、油腻性的食物。其次要注意适度锻炼，多做一些有氧运动，并且避免外伤，避免过度运动对身体造成损伤。如果仍然反复的发作，请马上到正规医院做个详细的检查，查明具体的发病诱因，由专家制定合适的治疗方案，进行治疗才可以更好的远离牛皮癣的复发。

你好，避免精神紧张，不能生气，不能吃油腻辛辣食物，不能熬夜烟酒，多运动锻炼提高免疫。情绪稳定有助于患者内分泌的正常运行，人体新陈代谢的正常运转，这些可以有效的预防牛皮癣患者疾病的复发。

银屑病俗称牛皮癣，它具有顽固性和复发性的特点，银屑的症状初起为针头或绿豆大小红色点疹，逐渐扩大，有的点疹互相隔合形成斑片。除了坚持长期治疗外，日常护理也要注意：1、特别需要关心患者的心理健康，避免情绪波动，过度紧张及焦虑。2、治疗要正规，不要滥用药物。在治愈后，须继续用一段时间药物，以巩固疗效，防止复发。3、在日常用药中，尽量不用抗疟药、免疫抑制剂及毒性较大的药物（如细胞周期抑制剂等），这些药物均可诱发或加重病情。如需要选用，应在医生指导下使用。 4、在搽药前，宜先用温水洗去鳞屑及上次残留药物，使药物易于透人皮肤，增加疗效。5、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，影响治疗，使病程延长。6、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。7、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等食物。8、六大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉。