孕30周便秘吃什么好呢？表姐怀孕之后总是容易上火的，脸上也...
孕30周便秘吃什么好呢？表姐怀孕之后总是容易上火的，脸上也长了很多痘痘的啊？该怎么办啊？
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回答1
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徐春玲 主治医师
南方医科大学深圳医院
三级甲等
消化内科
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可以多吃玉米，玉米是最好的粗粮，富含丰富的膳食纤维，对于孕期女性胃肠蠕动很有帮助，胃肠蠕动快了，自然孕期便秘的问题就能够得到极大的缓解，另外，玉米还具有利尿、降压、加快新陈代谢的作用，因此孕期女性一定要多吃。最后就是孕期女性要多吃黄豆，黄豆富含有丰富的蛋白质、丰富的膳食纤维，多吃有利于胎儿发育，有利于加强孕妇新陈代谢，尤其是含有丰富膳食纤维，对于通肠利便很有作用，对于缓解孕妇便秘很有作用。
2018-08-15 17:17
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，怀孕期间有便秘的现象，你多吃一些香蕉，喝一些柠檬蜂蜜水都是可以改善的，而且可以促进排便。
2016-12-25 12:56
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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在怀孕三十周的时候，便秘是上火引起的，这个时候可以多喝水，喝点出发水瓶吃点清淡的蔬菜水果。
2016-12-25 13:03
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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怀孕期间便秘这个是比较正常的，平时的饮食多注意吃一些五谷杂粮，还有一些比较通便的食物。
2016-12-25 13:09
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