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回答1
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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13 岁男孩身高 150cm 是否算矮，需综合多种因素判断，如遗传、营养、运动、睡眠、疾病等。可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动等促进身高增长。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大。若父母身高较矮，孩子身高可能相对较矮。但通过后天努力也能一定程度改善。 2.营养：均衡的营养对身高至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.运动：适量的运动有助于骨骼发育，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激生长激素分泌。 4.睡眠：充足的睡眠利于生长激素在夜间分泌，应保证每天 8 - 10 小时的睡眠。 5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时就医诊治。 总之，13 岁男孩身高 150cm 不一定算矮，家长不必过于焦虑。可先从生活方面进行调整，若仍担心，建议带孩子到正规医院的儿科|儿童生长发育科就诊，进行全面评估和诊断。
2024-10-17 19:54
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