孕晚期睡眠易醒且难以再入睡，可能由多种因素导致，如生理变化、心理因素、饮食问题、环境影响和疾病因素。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.生理变化：孕晚期孕妇身体负担加重，胎儿增大压迫脏器，可能影响睡眠。
2.心理因素：对分娩的担忧、焦虑等情绪会干扰睡眠。
3.饮食问题：晚餐过饱或过晚进食，可能导致胃肠不适影响睡眠。
4.环境影响：卧室温度不适、噪音等也会影响睡眠质量。
5.疾病因素：如妊娠期高血压、糖尿病等，可能引起身体不适影响睡眠。
孕晚期睡眠问题较为常见，孕妇可尝试调整生活方式改善睡眠。若情况严重，应及时就医。

你好，这属于平时压力大，导致最好每天晚上睡觉前喝杯热牛奶泡泡热水脚听听音乐对睡眠都会有所帮助的。

你好怀孕晚期每天晚上睡觉4个小时就行了，如果是醒来后就睡不着出现这种情况的话，你要多喝小米粥。

亲，你好，怀孕期间比较容易失眠的哦，尽量放松心情，睡前少喝水，泡泡脚，听听歌，有助睡眠

亲爱的你好，，如果到了怀孕晚期每天晚上睡4个小时就再也睡不着了的话可以喝牛奶来帮助睡眠

这几天是很容易失眠的，如果晚上不好睡的话，白天多睡一些，然后睡前可以喝杯热牛奶。