玩电脑游戏两三小时双手僵硬，可能是肌肉疲劳、腱鞘炎、关节炎、神经受压、血液循环不畅等原因造成的。 1. 肌肉疲劳：长时间保持固定姿势玩游戏，手部肌肉持续紧张，容易产生疲劳，导致僵硬。可通过适当休息、按摩来缓解。 2. 腱鞘炎：频繁的手部动作可能引发腱鞘炎，出现疼痛、僵硬。治疗包括热敷、休息，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 关节炎：如类风湿关节炎等，炎症会导致关节僵硬。需就医检查，明确诊断后可能使用抗风湿药如甲氨蝶呤等。 4. 神经受压：腕管综合征等会使神经受压，引起手部僵硬。可佩戴护具，严重时可能需要手术治疗。 5. 血液循环不畅：长时间不动，血液循环变差。应定时活动双手，促进血液流动。 如果双手僵硬的情况经常出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确原因，并采取相应的治疗措施。

现在主要考虑为颈椎病或腱鞘炎引起的，可以拍片检查一下的，可以采取功能性锻炼来改善的，不可以长时间的处于一种姿势的。

你好，耍电脑游戏俩到三个小时候，双手就非常僵硬，可能是腱鞘炎，与跟长期玩电脑有关，，可以就医检查看看， 建议不要长时间的对着电脑玩游戏。