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如何自制安全卫生的宝宝米粉?

自己做米粉给宝宝吃,大家知道具体的做法是怎么样的吗?我想自己弄的安全卫生点。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    自制宝宝米粉要注重原料选择、制作工具清洁、烹饪方法恰当、存储方式合理、注意营养搭配等。 1.原料选择:优先选用优质的大米,如有机大米,确保无农药残留和杂质。 2.制作工具清洁:蒸锅、搅拌器等工具需彻底洗净并消毒,防止细菌污染。 3.烹饪方法恰当:将大米充分浸泡后蒸熟,保证熟透且口感适宜。 4.存储方式合理:做好的米粉应密封保存在干燥、阴凉处,尽快食用。 5.注意营养搭配:可适量添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等,增加营养成分。 总之,自制宝宝米粉需要用心和细心,严格把控每个环节,为宝宝提供安全、营养的食物。

    2024-10-17 11:54
  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好一般这种情况建议还是直接服用婴儿米粉比较好一些,因为自己做的米粉比较容易出现营养单一,而且出现消化不良情况

    2024-10-17 11:54
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好,自己做米粉的话,一般来说就是用上好的大米磨成粉。煮给宝宝喝啊!也是比较有营养,并且安全卫生。

    2024-10-17 11:54
  • 回答4

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好一般不建议自己做的米粉给宝宝吃因为吃的话,可能会造成宝宝肠胃不消化或者是营养单一的情况

    2024-10-17 11:54
  • 回答5

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    步骤一:准备米除了糯米外(糯米难消化,不适合宝宝食用),市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。步骤二:准备辅料在米粉里除了米外,我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养,比如:补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末,放在米粉里。步骤三:炒后磨成粉末我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟,倒出;再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后,关火。把米倒入锅中搅拌均,带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意,婴儿米粉的粉末要最少磨三次,因为磨的次数越多越细腻,越有利于宝宝的使食用。

    2024-10-18 03:05
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