孕后期适当运动对生产有帮助，但散步和爬楼梯各有利弊，包括对孕妇体力的影响、胎儿状况、孕妇身体状况、运动安全性、孕妇心理感受等。 1.体力影响：散步相对轻松，能让孕妇在较舒适的状态下保持一定运动量，不易过度疲劳。爬楼梯消耗体力较大，可能导致孕妇过于疲惫。 2.胎儿状况：散步时身体震动较小，对胎儿影响较温和。爬楼梯时的震动和身体姿势变化可能给胎儿带来一定压力。 3.身体状况：若孕妇本身有关节问题或体重较大，爬楼梯可能加重关节负担。散步则对关节更友好。 4.运动安全性：爬楼梯存在摔倒风险，尤其是脚步不稳时。散步在平坦路面进行，安全性相对较高。 5.心理感受：散步能让孕妇心情更放松，更愿意坚持。爬楼梯的劳累感可能使孕妇产生抵触情绪。 综合来看，孕后期散步通常是更适合大多数孕妇的选择，但具体应根据个人身体状况和医生建议进行。

你好孕后期影响顺产的话多散步就可以了，能爬楼梯的话会，比较太累。饭后可以让老公或者是家人陪伴着出去散散步。

孕后期散步爬楼梯都是有利于生产的，这两种每天都可以做的，爬楼梯感觉好累的话就不要爬太久，一定要有人陪着。

你好一般怀孕后期，建议还是爬楼梯，比较好一些，因为爬楼梯的话可以帮助促进，胎儿迅速入盆迅速发动

都可以呢，但是爬楼梯会比较好一点，可以按照个人的情况，如果觉得怕楼梯太累了吃不消的话就可以适当的散散步，如果感觉到累了一定要注意休息