怀孕后总是睡不好,对宝宝会有什么影响呢!自己很想能够睡眠质...
怀孕后总是睡不好,对宝宝会有什么影响呢!自己很想能够睡眠质量好一些,可是没有办法呀!
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回答1
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苏敏 主治医师
郑州人民医院
三级甲等
南部院区妇产科
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你好,你讲道理,目前有这个睡眠不良的情况,怀孕之后,精神压力可能比较大,再加上宝宝现在比较小,你平常照顾他需要很多的精力,所以说有可能现在睡眠质量不太好,我建议你在平常多放松一下自己做一些瑜伽锻炼可能会有用。如果确实没有太好的效果,建议您服用一些安眠类的药物进行治疗。
2018-08-02 23:20
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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怀孕之后总是睡不好对宝宝这个肯定有影响的所以睡觉之前要泡泡脚喝一杯纯牛奶的。
2016-12-01 03:50
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕期睡眠不好,多喝温开水,多吃香蕉和热牛奶,多散步对胎儿比较好。
2016-12-01 03:58
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