宝宝拉肚子时，饮食需要特别注意。适合吃的粥有山药粥、南瓜粥、苹果燕麦粥、焦米粥、小米红枣粥等。 1.山药粥：山药富含黏液蛋白，能健脾益胃，有助于缓解宝宝拉肚子。 2.南瓜粥：南瓜性温，含有丰富的果胶，能保护胃肠道黏膜。 3.苹果燕麦粥：苹果有止泻作用，燕麦易于消化，能提供能量。 4.焦米粥：将大米炒焦后煮粥，有吸附肠道毒素、止泻的效果。 5.小米红枣粥：小米健脾和胃，红枣补中益气，能增强宝宝体质。 总之，宝宝拉肚子期间，饮食宜清淡、易消化。家长要密切观察宝宝的症状，如果拉肚子情况严重，应及时带宝宝去正规医院就诊。

宝宝如果拉肚子的话可以做苹果泥给宝宝吃，选一个新鲜的苹果，切成两半然后用调羹刮成泥就可以了，苹果有止泻的左作用

拉肚子的话最好是可以给孩子喝一点白粥，如果小孩子不喜欢喝，建议可以在粥里面，放一点腐乳的汁

宝宝如果拉肚子的话你可以煮一点小米粥，小米加大米一起煮小火煮半小时，也可以煮点水果粥

宝宝拉肚子就要吃爱宝乳糖酶效果很不错崔玉涛著名儿科医生推荐天猫店铺博瑷母婴专营店有卖乳糖不耐受的鉴别方法包括专业的针对性检查和自我鉴别专业鉴别方法：可以去医院做乳糖不耐受的相关检测，推荐准确灵敏的尿半乳糖检测。自我鉴别方法：三看两听一闻看宝宝的便便：有没有奶瓣，有没有水便分离蛋花样，有没有很多泡沫。听宝宝的肚子：是不是经常咕噜咕噜肠鸣音，是不是多屁。闻宝宝的口腔：有没有酸臭的味道。如果有1-2项符合的，可以基本判定为轻度乳糖不耐受；3项以上的，属于中重度乳糖不耐受。上述自我鉴别方法，根据大量临床实践总结出来的，具有较高的准确性和指导意义。建议所在地区医院没有专项检查的宝爸宝妈们用以鉴别参考