6 个月宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，可逐渐添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。水果可选择苹果、香蕉、梨等。此时宝宝通常还不会说话。 1.辅食添加：6 个月宝宝的肠胃功能逐渐发育，可先添加高铁米粉，适应后再添加蔬菜泥，如南瓜泥、胡萝卜泥，能补充维生素和膳食纤维。 2.水果选择：苹果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力；香蕉质地柔软，容易消化；梨有润肺止咳的作用，但要适量。 3.语言发展：6 个月宝宝处于语言的准备阶段，可能会发出咿咿呀呀的声音，但还不能说出有意义的词语。 4.喂养注意：添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，观察宝宝有无过敏或不适。 5.营养均衡：保证宝宝摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，促进生长发育。 总之，6 个月宝宝的饮食和语言发展都处于关键时期，家长要耐心观察和引导，为宝宝的健康成长提供良好的条件。

一般四到六个月开始添加辅食的，可以吃米粉，蛋黄，水果和蔬菜汁，均衡饮食就行。由少到多，由稀到稠，慢慢增加量的原则，不要吃太多就行。

这个时候是可以吃一下香蕉或者苹果泥了，这么大的宝宝是可以开始吱吱呀呀的开始学说话的了。

六个月的宝宝也只会咿咿呀呀，宝宝还小只能吃些流食。米粉，米糊之类的就可以。

六个月的宝宝可以吃苹果泥了呢，弄成泥很多都可以吃的，亲，六个月宝宝还太小只会啊啊的，说话还有点早，我儿子是七个多月的时候会喊一声爸的