妊娠纹是孕期出现在腹部、大腿等部位的皮肤条纹，主要表现为宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色波浪状花纹。妊娠纹的产生与多种因素有关，如遗传、孕期体重增长、激素变化、皮肤弹性和胎儿大小等。预防妊娠纹是可行的，通过合理饮食、控制体重、适当运动、皮肤护理等方法可以降低其发生风险。 1.遗传：如果家族中有成员容易长妊娠纹，那么自身长妊娠纹的可能性相对较高。 2.孕期体重增长：体重增长过快会使皮肤过度拉伸，增加妊娠纹出现的几率。 3.激素变化：孕期激素水平改变，会影响皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，使其变脆弱。 4.皮肤弹性：皮肤弹性较差的孕妇，在腹部增大时更易出现妊娠纹。 5.胎儿大小：胎儿过大，腹部承受的张力大，容易产生妊娠纹。 6.生活习惯：睡眠不足、压力过大等不良生活习惯也可能影响皮肤状态，加大长纹风险。 总之，虽然妊娠纹的出现有一定的不可控性，但孕妇可以通过积极采取预防措施，尽量减少其发生的可能。保持良好的心态，即使出现妊娠纹，产后也可通过一些方法来改善。

准备怀孕时在肚子上每天涂橄榄油

在怀孕4个月左右的时候，在小腹，大腿内侧每天抹点橄榄油，就不会有了，要是生产完有的话也不严重，稍稍用点去壬辰纹的产品就没了