你好，根据你所描述的情况，产后一般妈妈都在哺乳期，所以跟怀孕的时候一样需要注意安全，不要乱吃生冷的食物，不能碰冷水，还有多吃点有营养的食物，护肤可以选择孕妇专用的，像温和不刺激的亲润，贝悦这些还是很好用的。孕期专用的产后用也很安全。加强营养，

1、要及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
2、严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用[yao]物治疗。
3、要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。
4、不宜平卧：手术后，麻醉[yao]作用消失，平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，应采取侧卧位，使身体和床成20～30角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
5、不宜静卧：术后，知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
6、不宜过饱

你好，这个没事的只要到时候多吃点有营养的食物这样就可以了，刚开始的时候还是要吃点清淡的东西才可以的