您好，1 按规定及时到医院复查;2.生活要有规律，流产后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动（如提重物或攀高履险）。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。3.常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。4.要选择合适的饮食：食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

您好，流产后一个月以内不要同房，不要盆浴，不要碰冷水，不要吃辛辣刺激性的食物，一个月后来月经了可以复查一下妇科情况。

您好，自然流产后的一些注意事项为： 1、自然流产后一般需要消炎治疗3-5天，以预防和避免感染。降低以后不孕的机率。 2、流产后1个月内要禁止性生活，避免出现感染。 3、流产后要注意补充营养，以清淡为宜，不宜吃辛、辣、酸、冷、热性食物。注意休息，一般休息2周。意见建议：流产后最好调养身体半年，让身体处于最佳状态，利于受孕。