宝宝晚上睡觉爱哭醒，可能是环境不适、饥饿或口渴、缺乏安全感、肠胃不适、微量元素缺乏等原因造成的。 1.环境不适：宝宝睡眠的环境温度过高或过低、噪音较大、光线过强等，都可能影响睡眠质量。家长要为宝宝营造安静、舒适、温度适宜且光线柔和的睡眠环境。 2.饥饿或口渴：宝宝睡前没有吃饱或在睡眠过程中感到口渴，也会哭醒。睡前要保证宝宝吃饱，但也不宜过饱，夜间可适当喂水。 3.缺乏安全感：宝宝离开母亲怀抱可能缺乏安全感而哭醒。家长可通过陪伴、安抚等方式增加宝宝的安全感。 4.肠胃不适：消化不良、肠绞痛等肠胃问题会让宝宝睡不安稳。可轻柔按摩宝宝腹部，必要时就医。 5.微量元素缺乏：如钙、维生素 D 缺乏，易导致神经兴奋性增高。可在医生指导下补充钙剂如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒，以及维生素 D 制剂如维生素 D 滴剂。 宝宝晚上睡觉爱哭醒的原因多样，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善或伴有其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。

可能是惊着了或者缺钙了，宝妈有给宝宝补钙吗

宝宝晚上睡觉总是哭醒了，这个有可能是白天睡的太多了吧，所以晚上睡眠不好，尽量白天少睡一些，而且的话有可能是受到惊吓了。