孕妇由于怀孕前三个月妊娠呕吐反应是比较厉害的，所有容易造成营养不良，等三个月后就会有所好转的，到时胃口也会开，但早期即使吃了吐也要强迫自己多吃点有营养的食品，这样对宝宝，对你的皮肤都有好处。可以吃点爱乐维，德国进口的孕妇专用复合维生素片，每天一颗，里面很多复合维生素和微量元素，可以一直吃到生完宝宝。

1、孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
2、为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
3、在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，许多天然食物中含有丰富的叶酸。
4、维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。
5、荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。
6、适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。
同时补充维生素c也能增加铁的吸收。

孕妇营养不良会导致宝宝生长发育的，这是和饮食有关，孕妇怀孕后多没胃口，不想吃造成的，所以孕妇现在要补充营养，多吃点有营养得食物，鱼，肉，蛋，虾，牛奶，最好买孕妇奶粉喝，什么都吃点，只要不挑食，一段时间就好了！

孕妇营养不良，要多吃有营养的食物来补充营养。可以多喝一些有营养的汤水，比如鲫鱼汤，骨头汤，鸡汤，猪蹄汤，等等，可以多喝一些牛奶，豆浆，多吃一些新鲜的蔬菜和水果！

你好亲爱的宝妈。孕妇营养不良的话还是建议要多吃点有营养的东西哦，也要注意多渴点汤水哦，孕妇会出现营养不良的现象的是因为你现在和宝宝两个人在吸收营养的哦。

你好，在孕期有营养不良的情况，是需要多补充营养的，在饮食上要荤素搭配，营养均衡的，可以多喝点水，可以多少吃多餐来进行补充营养的。