怀孕8个月睡醒后总感觉困乏，可能是正常的孕期生理变化，也可能与一些病理因素有关。需留意身体其他异常，必要时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.生理因素：孕期体重增加，身体负担变大，容易感到疲劳。
2.睡眠质量：孕晚期腹部增大可能影响睡眠姿势，导致睡眠深度不够。
3.营养缺乏：如缺铁、缺钙等，可能引起乏力。
4.心理因素：孕期压力大、紧张焦虑，影响睡眠和精神状态。
5.病理情况：若患有妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等，也可能出现这种情况。
一般来说，通过调整作息、补充营养、放松心情，多数能改善。但如果困乏持续加重或伴有其他不适，应及时到医院检查。

身体虚弱的表现，要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

你好，在怀孕8个月的时候，睡眠很好，是很正常的现象，而且，这个时候孕妇感觉到很累也是正常的，要多休息。

亲你好，这个是正常的孕期反应越是月份大越容易出现这种情况。所以每天晚上尽量早点睡睡前喝杯热牛奶

怀孕期间如果总是睡不够，如果感觉到困了累了，那就适量的休息一下，孕期有嗜睡的情况也很正常

在怀孕晚期的时候很容易出现睡觉不够，而且又睡的不舒服的情况你吃点钙片就会好了。