孕妇补充 DHA 通常是有益的，有助于胎儿大脑和视网膜的发育。选择合适的 DHA 产品时，应综合考虑品牌信誉、成分、来源等因素。 1. 胎儿发育：DHA 是胎儿大脑和视网膜发育所必需的脂肪酸，能促进神经系统的发育，提高智力和视力水平。 2. 母体健康：有助于维持孕妇自身的健康，降低产后抑郁的风险。 3. 品牌选择：常见的较好品牌有惠氏、汤臣倍健、纽曼思等，但品牌并非唯一决定因素。 4. 成分考量：优先选择纯度高、无污染、无添加的 DHA 产品。 5. 来源判断：鱼油来源的 DHA 可能含有 EPA，藻油来源的相对纯净，可根据自身需求选择。 6. 安全认证：选择经过权威机构安全认证的产品更有保障。 总之，孕妇可以在医生的建议下合理补充 DHA。在选择产品时，要综合多方面因素，不能单纯依赖品牌。

你好，在孕晚期的时候补充DHA，生出的宝宝会更加聪明，选择DHA可以咨询一下保健医生，我当时吃的就是医生推荐的。

从你怀孕3个月的时候开始的话就是需要适量的来注意补充，通过正规渠道购买的话都可以。

你好，怀孕期间可以补充的，可以选择富士夫的品牌名气比较大的

孕妇可以吃的，我怀孕的时候一直有补充dha，到后期还补充2粒dha，医生说平时饮食摄取到的比较少，所以建议额外补充，但是孕妈咪选的时候记得要买藻类的比较适合孕产妇和宝宝。