牛皮癣患者还应注意生活中的细节，治病和养病相结合。季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养；千万不要乱吃药，以防严重后果；寻找自己发病的规律、积极预防。牛皮癣患者平时养成良好的生活习惯，无论对疾病的缓解还是预防，都有积极的意义。

牛皮癣病情加重受多种因素影响，包括不良生活习惯、精神压力、感染、错误用药、未规范治疗等。 1.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒，过度劳累，睡眠不足等，都可能导致机体免疫力下降，从而加重牛皮癣。应戒烟戒酒，保持规律作息，保证充足睡眠。 2.精神压力：精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响神经内分泌系统，加重病情。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.感染：上呼吸道感染、扁桃体炎等感染性疾病可能诱发或加重牛皮癣。注意预防感染，出现感染及时治疗。 4.错误用药：自行使用刺激性药物或滥用激素药物，可能使病情恶化。务必在医生指导下用药。 5.未规范治疗：治疗不坚持、不按时复诊，难以有效控制病情。遵循医嘱，按时用药，定期复查。 总之，预防牛皮癣加重需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活和治疗习惯。患者要树立信心，积极配合治疗，才能有效控制病情。

患者牛皮癣患者还要提高生活质量，适当调整饮食。一般医生认为牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论；尽量注意营养均衡、全面。