人流后贫血浑身没劲，可通过饮食调理和药物治疗来改善。饮食上多吃富含铁、蛋白质、维生素等的食物，药物方面可选择铁剂、维生素类、中成药等。同时要注意休息，避免劳累。 1.饮食调理：多吃动物肝脏、瘦肉、蛋类、红枣、菠菜等，这些食物富含铁、蛋白质、维生素等营养成分，有助于改善贫血。 2.铁剂：如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等，能补充铁元素，促进血红蛋白合成。 3.维生素类：维生素 C 能促进铁的吸收，可适当补充维生素 C 片。维生素 B12 和叶酸缺乏也可能导致贫血，必要时可补充维生素 B12 片和叶酸片。 4.中成药：像阿胶补血口服液、归脾丸等，有一定的益气补血作用。 5.注意事项：在服用补血药物期间，要定期复查血常规，了解贫血改善情况。同时，应遵医嘱用药，避免自行增减药量。 人流后贫血需要综合调理，除了上述方法，还应保证充足的睡眠，保持良好的心态，以促进身体的恢复。如果贫血症状严重或持续不缓解，应及时就医。

你好，贫血的话主要以补铁为主，如硫酸亚铁口服液或者多吃些猪肝，猪血，菠菜，香菇，鸡蛋，红枣等

人工流产后，需要休息一周，高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，才能增加抵抗力，贫血如果是缺铁性贫血疾病，可以用硫酸亚铁治疗。