胃热是一种常见的中医病症，可能由饮食不当、情志失调、邪热犯胃等引起。调理胃热，可从饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、中医理疗、情志调节等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食调整：多吃一些具有清热降火作用的食物，如绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、西瓜等。这些食物性质寒凉，能帮助清除胃中的热邪。
2.药物治疗：可以选用黄连上清丸、牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等药物。黄连上清丸有清热通便、散风止痛的作用；牛黄清胃丸能清胃泻火、润燥通便；藿香清胃胶囊可清热化湿、醒脾消滞。但用药需遵医嘱。
3.生活习惯改善：保持规律的作息，避免熬夜。适当增加运动量，促进胃肠蠕动，有助于消化和代谢。
4.中医理疗：如艾灸中脘穴、足三里穴等，能调节脾胃功能，缓解胃热症状。
5.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、愤怒等不良情绪，以免肝郁化火影响胃部。
总之，调理胃热需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，如果胃热症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。