牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，病因复杂，包括遗传、免疫、感染、环境等因素。缓解牛皮癣瘙痒，可从避免刺激、合理用药、改善生活习惯、调节心理状态、物理治疗等方面入手。 1.避免刺激：减少搔抓，避免热水烫洗，选择宽松柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。 2.合理用药：外用糖皮质激素如糠酸莫米松乳膏、钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏，口服抗组胺药如氯雷他定片，能减轻瘙痒症状。但用药需遵医嘱。 3.改善生活习惯：保持皮肤清洁湿润，适当使用保湿霜。规律作息，避免熬夜。 4.调节心理状态：保持心情舒畅，减轻精神压力，避免紧张焦虑。 5.物理治疗：窄谱中波紫外线照射等物理治疗方法，对缓解症状也有一定帮助。 牛皮癣的治疗是一个长期过程，患者需保持耐心，积极配合治疗，注意日常护理，以减轻症状，提高生活质量。

　适当的休息和运动，对病人来说也是非常重要的。运动能够增强其抵抗力，对疾病的防范也是非常有作用的。医生建议，病人能够挑选太极拳、气功等运动。做好牛皮癣的护理工作。

你好 ，正确治疗是可以止痒的 。该病属于慢性顽固性皮肤病之一，治疗棘手，但是只要正确认识，合理用药，还是可以取得比较理想的远期疗效的。个人建议在用药上要避免盲目求成，切忌心急，尤其是初发和患病时间不是太长的朋友，用药选择一定要谨慎。避免看广告，什么高科技，生物产品，最新科研成果，基因产品，免费赠药等等，都要慎之又慎。一旦用药不当，那就导致将来后患无穷，反复发作。耗费钱财不说，还有可能影响整体健康。在这里我个人认为，一方面要加强锻炼，饮食清淡，增加营养，提高自身免疫抵抗机能，从根本上加以防治，另一方面采用中药调理治疗适当用点外用药物，以期有效控制该病，减小和下降复发几率。中药消-银龙药酒内服治疗远期疗效不错，可以了解一下。饮食不必刻意忌口。