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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,早上空腹和柠檬水有助于减肥建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等,长期坚持,减肥是一个艰苦漫长的过程。
2016-10-21 10:52
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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柠檬水这个的话它有一定的减肥的作用,因为他偏说早上空腹服用过多的话,有可能会导致胃酸分泌过多,引起出现胃痛,胃胀等症状,所以这个是不能够多吃,还是控制饮食,多跑步锻炼身体有助于减肥,
2016-10-12 10:33
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好!柠檬水不适合早上空腹喝,会刺激肠胃的,你可以平时把柠檬水适当喝些。另平时再合理饮食,减肥主要是少食多运动。
2016-10-18 04:24
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