您好，　灰指甲是一种具有传染性的疾病，大多数患者都只注重了病甲的处理与治疗，对灰指甲的日常保健却了解不多。很多患者就是因为治疗后没有做好护理工作，不仅导致自己的灰指甲再次复发，还把疾病传染给了别人。所以，做好灰指甲的日常护理是非常重要的，下面就来为大家介绍下灰指甲的日常保健方法。 1、灰指甲患者可以给自己提供高蛋白饮食，因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的养分，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。 2、多吃蔬菜水果也是常见的灰指甲的日常保健方法，水果和蔬菜应占每日饮食的50%。 3、灰指甲患者在日常保健中还做到，补充适当的营养素。钙、镁及维生素D对灰指甲的康复起到良好的作用，它们是指甲生长所必需的营养元素。 4、灰指甲的治疗过程中，千万别忽视养成良好的卫生习惯，只有养成良好的卫生习惯，才有机会把真菌杀灭。

1.化学物质所致。很多女性爱涂抹指甲，指甲油里面的化学成分通常会顺着指缝而融进皮肤里面，致使指甲变色变质。此外，很多装潢工人长时间接触汽油、油漆等物质时，它们会改变皮肤层面的酸碱度和抵抗力，引发灰指甲出现。 2.感染或者外伤所致。指甲受到感染，多因细菌入侵，改变指头部分的构造有关，并且还会令未治愈的灰指甲恶化，衍化为甲癣。而外伤多来于挤压或者是其它疾病影响。 3.生活习惯不良。饮食的失衡会导致大量的营养元素流失，使甲板自身防御致病真菌的能力下降，导致灰指甲;经常触碰一些脏东西而少清洗的人也易引发灰指甲的出现。

灰指甲的治疗不光取决于所用药剂和治疗方法是否得当，而且还受指甲的生长速度和指甲所处环境的影响，由于指甲的生长速度比较慢慢，7天快速治愈的可能极小，不可轻信。不管是手术拔甲(在局部麻醉之下，把 患甲拔除)、内服药物，还是局部涂药等外用疗法都需要一定的恢复期。建议患者最好去正规医院进行治疗。