你好，牛皮藓这种证病证比较顽固，治疗起来比较困难，时间会因人而异。首先应该做到三忌：忌烟酒、忌海鲜、忌辛辣食物，同时避免感冒、支气管炎及其他疾患的发生，以免加重病情，注意经常晒床单、被罩，勤换内衣，保持个人卫生，促进疾病早日康复，一般快的也需要三个月左右时间。

牛皮癣的治疗时间受多种因素影响，包括病情严重程度、治疗方法、患者个体差异、生活习惯和是否规范治疗等。 1.病情严重程度：若病情较轻，皮损面积小，治疗时间相对较短；反之则长。 2.治疗方法：如外用药物卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等，见效相对较慢；光疗如窄谱中波紫外线治疗，可能需多次才有明显效果；系统治疗用甲氨蝶呤等，需根据病情调整用药。 3.患者个体差异：不同患者对药物的敏感性不同，身体代谢能力也有差别，这会影响治疗进程。 4.生活习惯：保持良好的作息、均衡饮食、减少精神压力，有助于病情恢复，缩短治疗时间。 5.是否规范治疗：严格遵医嘱治疗，按时用药、复诊，能促进康复；反之，随意中断或更改治疗方案，可能延长治疗时间。 总之，牛皮癣的治疗时间难以确切预估，患者应积极配合医生治疗，争取早日控制病情。

牛皮癣消退期要多长时间要受到很多因素的影响，如患病时间、皮损的数目、鳞屑的多少等等。一般情况下是患病时间愈长，银屑病消退期越长。再者就是患者皮损数目越多，病情较重，经治疗后的消退期就越长。还有就是，皮损的鳞屑较少，皮损较薄尤其是点滴状的患者疗效较快，而增生较厚的大片状皮损疗效较慢。