不可偏食,上述富含酪氨酸的食物能吃吗?
不可偏食,多食一 些富含酪氨酸的物 质,如瘦肉中的 牛肉,兔肉,猪肉,鸡蛋及动物内脏,肝,肾等。牛奶,新鲜的蔬菜,黄豆,扁豆,黑豆,花生,黑芝麻,黑木耳,干果,核桃等。这些可以吃吗?
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回答1
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陶勇 主治医师
南京华厦白癜风
青少年白癜风
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这些富含酪氨酸的食物一般是可以吃的。酪氨酸是一种重要的氨基酸,对身体有诸多益处,如参与蛋白质合成、促进神经递质生成等。但食用时也需考虑个人的身体状况、饮食均衡等因素。 1. 营养均衡:饮食应多样化,单纯大量摄入这些食物可能导致其他营养摄入不足。 2. 个人体质:部分人可能对某些食物过敏,如对鸡蛋、花生等过敏者应避免。 3. 健康状况:患有特定疾病,如高血脂、高胆固醇者,应适量食用动物内脏。 4. 消化功能:肠胃消化能力较弱者,食用过多可能引起消化不良。 5. 饮食搭配:应与其他蔬菜、水果等搭配,保证全面的营养供给。 总之,这些富含酪氨酸的食物多数情况下可以食用,但要结合自身实际情况,合理安排摄入量和搭配,以维持身体健康。
2016-09-29 01:57
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
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亲爱的朋友您好,根据您的描述: 自古以来,食药同源。白癜风患者应适当调整进食的结构,可以使白癜风的恢复过程减小一定的阻力。从以下几点注意①注意体内微量元素的摄补,提倡使用铜质餐具。②多食新鲜、清淡的叶绿茶,多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食激发性食品,如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海产品⑤少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。 希望能给您得到解答,祝您早日获得康复!
2016-09-29 01:57
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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亲爱的朋友您好,根据您的描述: 1.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的激发。 2.禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用,含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。 3.忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部痒痒。 4.白驳风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成被中断,加重白驳风的病情。 5.忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。儿童都喜欢吃水果,要清楚维生素C含量高的水果也属于儿童白驳风饮食禁忌。 希望能给您得到解答,祝您早日获得康复!
2024-10-15 15:25
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