儿童肥胖该如何控制?
儿童肥胖该如何控制?男孩7岁,41公斤,好动,食欲好,尤其喜欢甜食,油炸食品(这些都控制了),但是这些都没什么用,体重完全没减下来,要怎么办呢?
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回答1
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邢秋君 副主任医师
九江泌尿科医院
行为发育科
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你好,孩子目前处于生长发育关键时期,不要盲目追求减肥。但是儿童肥胖对孩子健康成长不利,要积极控制,平时合理控制饮食,增加运动。如三餐按时,饮食清淡,减小高油高脂高糖食物,多吃蔬果、粗粮等,每天至少半小时的有氧运动,如跑步、跳绳、游泳等,坚持就有效果。
2016-09-06 16:37
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你好,男孩子7岁标准体重一般是22kg,现在孩子41kg 确实偏胖,与饮食结构有关。建议平时多吃蔬菜水果瘦肉,少吃甜食和油炸食品,再者,平时也要多做体育锻炼。
2016-09-06 16:37
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这种情况要控制热量与脂肪,保证低脂饮食,低油腻性食物,饮食要清淡,多吃蔬果,注意热量负平衡。
2016-09-06 16:37
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