为何近日排便困难且量少，有便意却难排出？_即问即答

为何近日排便困难且量少，有便意却难排出？

2024-10-09 16:48 点击扫描二维码更精彩

问题：

为什么这几天大便便不出来而且量很少？每次想上厕所要么拉一点点。要么放个屁就不想拉了

回答1
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张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

近期排便困难且量少，有便意却排不出，可能是饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、心理因素等所致。 1.饮食不当：摄入的膳食纤维过少，水分不足，会导致大便干结，难以排出。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，多喝水。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减慢，影响排便。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调，胃肠动力异常。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会影响正常排便。需要就医进行肠镜等检查，明确诊断后治疗。 5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪会影响肠道功能。应注意调节心态，保持心情舒畅。如果排便困难的情况持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹胀等，应及时到正规医院的消化内科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-10 06:20

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