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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,根据您描述的情况,您可以通过饮食调节和运动来减肥,不可使用减肥药或节食减肥。建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,忌油腻油炸,高热量,高糖食物和各种膨化的零食甜品,多运动,如慢跑,转呼啦圈,坚持锻炼,减少脂肪堆积。
2016-08-27 14:33
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