专家认为，如果注意以下几点，可以预防便血： 1、少吃些辛辣激发的食物 2、定时排便，保持大便通畅 3、平时多吃些水果蔬菜 4、优势可以多做些提肛运动 5、不要抽烟喝酒 6、搭配使用紫川膏改善便血，很快就会好的。 如果平时多注意这几点，便血诱发的几率就会下降，有些病症一定要从生活中抓起。

便血的原因较多，常见的有痔疮、肛裂、肠道炎症、肠道肿瘤、全身性疾病等。 1.痔疮：是最常见的原因之一。由于肛管或直肠下端的静脉丛充血、肿大，排便时摩擦破裂导致出血，常为鲜红色，附着在大便表面。 2.肛裂：肛门部位的裂口，排便时损伤裂口引起出血，血色鲜红，伴有肛门疼痛。 3.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，炎症刺激肠道黏膜导致出血，可伴有腹痛、腹泻等症状。 4.肠道肿瘤：结肠癌、直肠癌等肿瘤生长到一定程度，表面破溃出血，多为暗红色，常伴有排便习惯改变。 5.全身性疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病，凝血功能障碍可导致便血。 出现便血不要惊慌，但也不能忽视。应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

便血的原因一是肠道本身的疾病例如肠道溃疡和炎症、寄生虫感染、肿瘤、痔、肠套叠、肛裂、大便干燥擦伤等二是肠道以外的其他系统的疾病例如血液病、急性传染病、