乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素和遗传因素等有关。治疗方法包括调整生活方式、心理疏导、药物治疗等。 1.调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜；减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃蔬菜水果；适度运动，如散步、瑜伽等。 2.心理疏导：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 3.药物治疗：可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物，以缓解乳房疼痛、肿块等症状。 4.中医治疗：如针灸、按摩等，有助于疏通经络、调和气血。 5.定期复查：每 3-6 个月复查乳腺超声，了解病情变化。 乳腺增生一般预后良好，但患者需重视，积极治疗并调整生活习惯。若症状加重或出现异常变化，应及时就医。

可以服用乳僻消和逍遥丸治疗的，要调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态;注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯。

你好，乳腺增生是良性疾病，可以服用逍遥丸、乳癖消等中成药物治疗的，生活上需要注意调节自己的情绪。保持心情舒畅。

你好，乳腺增生属于女性常见的一种疾病，与体内的雌性激素有关系的而枸橼酸他莫昔芬片属于一种抗雌性激素的药物，由于治疗乳腺癌的。但是也有适用于乳腺增生的，是为了对抗雌性激素的。可以使用的。同时配合乳癖消等中药治疗效果更好的