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郭立军 医师
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内科
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医生建议:根据你的描述我认为既健康又有效的减肥办法就是控制饮食,另外加强身体锻炼。追问:可是运动坚持不了医生回答:最好不要吃药对身体不好。追问:那要怎样安全瘦下来呢医生回答:就是按我说的来吧。
2016-08-08 15:14
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李华卿 医师
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中医科
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你好,根据你所提供的情况,太胖了对身体不好,会引起高血压,这样多身体很不好。要减肥要多吃新鲜的水果跟蔬菜。养成定时做运动的习惯,不要太过激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈的运动容易坚持有效。
2016-08-08 15:21
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