大人湿疹根治较为困难，但合理治疗和注意生活方式可有效控制。治疗可选用无激素药膏，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、炉甘石洗剂等。同时要注意避免刺激因素，保持皮肤清洁和湿润。饮食、作息等方面也有讲究。 1.药物治疗：他克莫司软膏适用于中重度湿疹，能抑制炎症反应。吡美莫司乳膏对轻中度湿疹效果较好。炉甘石洗剂能缓解瘙痒症状。使用这些药物需遵医嘱。 2.避免刺激：减少接触过敏原，如花粉、尘螨等。避免热水烫洗、过度搔抓皮肤。 3.皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品。沐浴后及时涂抹保湿霜，锁住皮肤水分。 4.饮食调整：避免食用辛辣、海鲜等易致敏食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。 5.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻精神压力，有助于调节内分泌和免疫系统。 6.穿着选择：穿宽松、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。 湿疹的治疗和护理需要综合进行，患者要有耐心，积极配合治疗，并注意生活中的各种细节。如果湿疹症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院皮肤科就诊。

考虑建议服用西替利嗪等药物，也可配合外用卤米松樟脑乳膏，首先要调整好心态，保持积极乐观的状态

建议服用抗过敏药物，如酮替芬，扑尔敏等效果较好，最好去医院皮肤科检查。