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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李国胜 副主任医师
宁津县中医院
二级甲等
中医内科
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肥胖,在医学上是有严格的定义的,主要是通过BMI指数进行判别,如果确定是肥胖的话,首先是要进行,进行运动和饮食的双重调节,在饮食方面要减少高热量食物的摄入,同时要进行适合身体素质的运动来提高身体的消耗。可以建议到正规医院寻求专业的中医医师进行体质调理改善身体状况。
2018-07-01 08:58
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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医生建议:如果想保持一种好的体型,关键在于,节食和运动,每天6量主食,运动最好是游泳,关键在于坚持。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您,祝生活愉快!
2016-08-06 21:16
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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如果想保持一种好的体型,关键在于,节食和运动,每天6量主食,运动最好是游泳,关键在于坚持。
2016-08-06 21:31
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