尽量寻找发病原因并去除之，注意调整饮食，忌食辛辣激发，避免进食易致敏的物品，如酒类, 海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减小外界不良激发、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。

湿疹是一种常见的皮肤炎症性疾病，病因复杂。治疗湿疹需要综合考虑多种因素，如避免诱因、皮肤护理、药物治疗、调整饮食、改善生活习惯等。 1.避免诱因：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。减少刺激性物质的接触，如化学洗涤剂。 2.皮肤护理：保持皮肤清洁湿润，避免过度搔抓。使用温和的护肤品。 3.药物治疗：外用糖皮质激素如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等；若有感染，可外用抗生素如莫匹罗星软膏。口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪能减轻瘙痒症状。 4.调整饮食：避免食用辛辣、海鲜等易致敏食物，多吃新鲜蔬菜水果。 5.改善生活习惯：规律作息，避免精神紧张和过度劳累，适当运动增强免疫力。 湿疹的治疗需要耐心和坚持，患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意观察病情变化，如有加重应及时复诊。

你好,急性湿疹多湿热并盛，治宜清热祛湿，方用龙胆泻肝汤加减；亚急性湿疹多脾虚湿盛，有什么问题可以继续咨询祝你早日康复.