外痔突然变大可能是由于不良饮食、久坐久站、便秘、感染、腹压增高等因素引起的。需要注意局部清洁、调整饮食、避免久坐、及时治疗等。 1. 调整饮食：多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，如芹菜、香蕉等，避免辛辣刺激食物，减少饮酒。 2. 改善排便习惯：养成定时排便的习惯，避免便秘。如有便秘，可适当使用开塞露等药物辅助排便，但需遵医嘱。 3. 避免久坐久站：定时活动，促进肛门周围血液循环。 4. 注意局部清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。 5. 药物治疗：可外用马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等，口服地奥司明片等药物，缓解症状。 6. 就医治疗：如果外痔肿大严重，疼痛明显，或出现出血、感染等情况，应及时就医，可能需要手术治疗。 总之，发现外痔变大不要慌张，先尝试通过上述方法进行处理，若症状持续不缓解或加重，一定要及时到正规医院肛肠科就诊。

建议 饮食上不要吃辛辣激发的食物 多吃新鲜蔬菜水果 肛部局部用药物浸洗， 必要时用栓剂进行润滑 及早到医院做肛部镜检查确诊 祝你早日康复

问题分析： 你好,痔疮多因上火,便秘,不良的生活习惯等因素诱发的。 意见建议：在治疗上建议外用马应龙痔疮膏进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物,保持大便通畅是很重要的