您好，您的情况多考虑是本身疲倦过度，或者睡眠质量比较差，导致体力恢复不足，也有一些是低血糖或者低血压以及心脑方面问题引起。具体建议要到医院做一下相关检查。中医方面多考虑是气血亏虚为主，可以服用一些补气血的中成药，例如归脾丸，具体用药请遵医嘱。平时饮食方面要注意营养，适当锻炼身体。

病情分析:有两种可能：1血糖低造成的.一般都在早上起来之后发生.喝杯糖水即可马上缓解.意见建议:2湿热中阻,前一天晚上,过食油腻鱼腥.乃生湿生热之物,未能及时消化,滞于胃中,乃至湿热中阻,上扰清阳,而出现头晕耳鸣诸症.建议：找当地有经验之中医,辨证施治.这里不好妄下断语.此外有时间去西医检查血糖和血压.因为你平时下蹲站起时也会头晕,多与血压和血糖有关.

头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作全面检查.

这位朋友你好，你的问题我很关注，初步考虑肾虚，应该做相关检查确诊。保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。

医生建议：你好，你的情况建议检查一下是否有营养不良，贫血的情况。建议增加营养，补血，可以服用补气血的药物调理看看。