睡着醒不来且挣扎才能醒，可能与多种因素有关，如睡眠习惯、心理因素、神经系统问题、呼吸障碍或某些疾病。若频繁出现或伴有其他症状，建议就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.睡眠习惯：长期熬夜、作息不规律可能影响睡眠质量。应保持规律作息，每天定时上床睡觉和起床。
2.心理因素：压力大、焦虑、抑郁等可能导致。要学会放松，可通过冥想、运动等方式缓解。
3.神经系统问题：神经衰弱等可能引起。可在医生指导下服用谷维素、维生素B1等调节神经的药物。
4.呼吸障碍：如睡眠呼吸暂停综合征。需进行睡眠监测，必要时使用无创呼吸机。
5.疾病：某些脑部疾病也可能导致，如脑供血不足。需进行相关检查，如头颅CT等。
总之，出现睡着醒不来挣扎才能醒的情况，先调整生活方式，若仍无改善应及时就医，明确原因，对症治疗。

医生建议：可试用谷维素，越鞠丸，六味地黄丸调理治疗看是否有效，适当锻炼有利于治疗。

可试用谷维素，越鞠丸，六味地黄丸调理治疗看是否有效，适当锻炼有利于治疗。