乳腺增生常常表现为乳房疼痛， 里面有肿块。月经前疼痛加重，月经后疼痛缓解。乳腺增生病的患者要保持好的心境，避免着急上火，因为心情不好容易，加重病情，不要吃辛辣刺激性的食物，奶罩不要太紧，睡觉的时候乳房避免受到压迫。避免影响局部的血液循环。可以适当的按摩缓解。

你好：在日常的生活与饮食当中应该注意以下几点：
　　1、保持心情舒畅;
2、适时检查,极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查;
3、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；
4、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好；
5、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面；常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等；
6、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
7.关键是要积极治疗。
乳腺增生的发病诱因多为内分泌失调，肝气不舒（爱生气）所引发。临床表现为月经时（前或后）乳房疼痛及乳房肿块。因为乳腺增生有癌变倾向，癌变率为1%-6.5%，癌变大概需要十年左右，所以有人称它为癌前病变。可见乳腺增生还是应该及早治疗的，为了阻止病情进一步发展癌变，可以采用“乳腺增生消瘤汤”（疏肝理气，软坚散结，活血化瘀，调整内分泌）来治疗，一疗程需3个月，一般一个疗程就可以基本痊愈，部分重症需2-3个疗程。如需帮助和指导请与我联系，祝您早日康复。

医生建议：乳腺增生切忌生气，要保持心情愉快，心态平和，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，生活规律追问:乳腺纤维瘤切除需要注意什么医生回答:已经切了吗追问:是的医生回答:饮食清淡，心情愉快，做到这两点就行了追问:今天刚切的！后期需要注意什么医生回答:住院呢还是回家啦追问:在家呢医生回答:每天换药，是微创吗追问:就是切除手术，普通切除医生回答:纤维瘤多大啊追问:花生那么大巴医生回答:有3cm？追问:没有医生回答:年龄追问:1cm吧24岁未婚医生回答:做了几个？追问:右侧1个医生回答:那不要紧，注意休息，不要想太多，保持心态平和，听听心经追问:几天可以痊愈啊医生回答:一周左右伤口就好了，调养时间很长，如果不注意还是会长的追问:该怎么预防呢医生回答:关键是心情，不能生气，不能肝气郁结追问:奥，现在还有增生需要用药物调节吗医生回答:不需要，等伤口好了再说追问:恩恩，现在有点担心伤口会流血医生回答:注意休息追问:一直躺着呢不敢乱动医生回答:是的，以后每天都要开开心心的，不能再生气了追问:恩恩医生回答:祝你早日康复追问:谢谢医生回答:不客气，稍后请评价

乳腺增生是女性最常见的慢性乳腺疾病，要及时治疗，防止疾病进一步加重、反复发作甚至癌变。做手术能暂时切除肿块，但没有从根本上治疗疾病，还容易再长出来新的；用止痛药可以暂时不疼了，但病还没好，只是你感觉不到了而已。建议用心脑肾胞宫轴同时调理的中药十味香鹿胶囊治疗，可以调节女性内分泌，平衡激素水平，全性腺轴治疗，从根本上治疗防复发，防止乳腺增生伴发的子宫肌瘤、卵巢囊肿以及黄褐斑，防止肿块恶变，标本兼治。患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

你好!乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象,并不一定是疾病,一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛,月经来潮后则明显减轻或消失,这是生理性的.如果疼痛严重时,是由于体内激素水平的波动内分泌激素失调所致,引起的,需要治疗,一般可以中药调理,如乳增宁,乳癖消,逍遥丸等.最好每三到六个月去医院检查彩超一次乳腺增生与乳腺癌是不同,一般单纯的增生不会癌变的.一般乳腺增生可以根据症状和超声检查判断.因为超声检查可以查到乳腺小叶的改变,有助于诊断.

乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象,并不一定是疾病,一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛,月经来潮后则明显减轻或消失,这是生理性的.如果疼痛严重时,是由于体内激素水平的波动内分泌激素失调所致,引起的,需要治疗,一般可以中药调理,如乳增宁,乳癖消,逍遥丸等.最好每三到六个月去医院检查彩超一次乳腺增生与乳腺癌是不同,一般单纯的增生不会癌变的.一般乳腺增生可以根据症状和超声检查判断.因为超声检查可以查到乳腺小叶的改变,有助于诊断.一般女性一定要注意乳房的保健,才可以防止多种病变的发生.