肚子胀且吃东西不消化可能由多种原因引起，如胃肠动力不足、消化不良、胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等。 1.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物在胃肠道停留时间过长。可使用多潘立酮片促进胃肠蠕动。 2.消化不良：饮食不当或消化酶分泌不足。建议服用复方消化酶胶囊帮助消化。 3.胃炎：胃黏膜受损，影响消化功能。可考虑使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。 4.胃溃疡：胃黏膜出现溃疡面。除了上述药物，还可能需要硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。 5.幽门螺杆菌感染：这是常见原因之一。需要进行根除治疗，常用四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾。 引起肚子胀和不消化的原因较多，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，对症治疗。用药需遵医嘱。

医生建议：你好！你这个情况你可以服用健胃消食片(成人)主要功效是：健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食，嗳腐酸臭、脘腹胀满，消化不良见上述症候者。主要成份：太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂。辅料为蔗糖、糊精、硬脂酸镁。用法用量：口服，可以嚼服。成人一次3片，一日3次，小儿酌减。

从你说的情况看，主要考虑是平时饮食、排便没有规律而出现经常便秘。长期便秘会引起腹胀、脂肪堆积而小腹隆起。小腹隆起也和缺乏运动有关。多由于平时偏吃，少喝水或少吃水果蔬菜引起便秘。意见建议：建议你平时注意饮食要有规律，以清淡、易消化、营养均衡为主，少吃辛辣油腻食物，多喝水，多吃水果蔬菜，养成每天晨便的习惯，没有便意也宜做排便动作而形成排便习惯。平时加强腹部锻炼，可以增加腹肌弹性而改善小腹隆起的情况。